フィットネスで楽しく運動

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フィットネスでのマナーとして、トレーニングマシーンの使用方法を守るということが重要です。誤った使用をすると、機材を壊してしまったり、自分や他の人がケガをしてしまうことがあります。なので、定められた使用方法を確認して利用することが大事です。もし、使用方法がわからない場合はインストラクターに聞きましょう。

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